リラックス状態への誘導
2008/01/17 (Thu) 17:37
セラピストのMidoriさんがよく強調していること。ヒプノセラピーに大切なのは、リラックスモードになることです。
ヒプノセラピー前に、クライアントさんにあらかじめご本人がリラックスできる場所を聞いておきます。
そして、実際、催眠誘導を行う際に、そのリラックスできる場所をイメージしてもらう、と言ったプロセスですね。
例えば、浜辺という方もいれば、森の中という方もいらっしゃいます。
ナミタンがヒプノを受けた時は、リラックスできる私だけの森のイメージが出てきました。
木々の間から木漏れ日を感じ、鳥のさえずりを聞き、木の実を食べ、寝転がって、とてもいい気分だったのを覚えています。
こうしたリラクゼーションを経験し、必要なもの(例えば前世等)を見ていくのですね。
リラックスしていくと、自然にご自身の感覚を認識されるのです。
普段の生活においても、緊張が取れ、自然に居られる状態を意識的に作るのもいいですね。
目をつぶって、深呼吸を繰り返すだけでも、リラックスモードになると思います。

和諧さんプロデュース宇宙エネルギーグッズ
ヒプノセラピー前に、クライアントさんにあらかじめご本人がリラックスできる場所を聞いておきます。
そして、実際、催眠誘導を行う際に、そのリラックスできる場所をイメージしてもらう、と言ったプロセスですね。
例えば、浜辺という方もいれば、森の中という方もいらっしゃいます。
ナミタンがヒプノを受けた時は、リラックスできる私だけの森のイメージが出てきました。
木々の間から木漏れ日を感じ、鳥のさえずりを聞き、木の実を食べ、寝転がって、とてもいい気分だったのを覚えています。
こうしたリラクゼーションを経験し、必要なもの(例えば前世等)を見ていくのですね。
リラックスしていくと、自然にご自身の感覚を認識されるのです。
普段の生活においても、緊張が取れ、自然に居られる状態を意識的に作るのもいいですね。
目をつぶって、深呼吸を繰り返すだけでも、リラックスモードになると思います。

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